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日常保養不NG！建立穩定膚況的保養順序與步驟教學
June 03,2025
保養品選擇百百種，每一瓶都說自己最好用、最有效，但真的是如此嗎？我們在與眾多保養品牌合作的過程中發現，不論是剛開始接觸保養的初學者，或是已有習慣的資深使用者，許多人對保養的理解仍停留在「看品牌、追流行」的階段。其實，真正有效的保養不在於使用昂貴的產品，而是了解膚況、選對產品、用對方法。本篇文章將從基礎開始，帶你一步步建立正確觀念，學會如何選擇適合自己的產品，讓肌膚穩定有感，保養回歸簡單有效的本質。
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保養的需求來自生活，也來自肌膚的真實反應。每一個保養品牌的誕生，往往來自一份「想為自己，也想為他人做得更好」的初心。從自身或親友的肌膚困擾出發，思考如何解決問題、選擇成分、找尋可靠的代工夥伴，把概念實體化，走進更多人的日常生活。
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我們代工的品項涵蓋化妝水、精華液、乳霜、身體保養等多元類型，製造工廠皆通過國際標準 ISO 22716 與 GMP 認證，確保產品品質與生產安全。提供從市場定位、功能訴求（如保濕、美白、抗痘、抗老），到配方設計、質地調整與香味選擇的一條龍式服務。創馳生技不只是代工廠，更是了解品牌想法與市場趨勢的策略夥伴。我們相信唯有從理解出發，才能做出符合期待、又能打動市場的差異化的產品。
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為什麼日常保養這麼重要？4大原因，即刻開始
肌膚不只是外在形象的一部分，更是我們面對環境傷害的第一道防線。透過日常保養能夠為肌膚建立保護層，有助於維持肌膚健康穩定，減少外在刺激所造成的影響。不論年齡、膚質或性別，都應該養成保養習慣，這是讓肌膚保持良好狀態的關鍵。以下四大理由，告訴你為什麼應該即刻開始每天的保養程序：原因1. 肌膚每日面臨外在刺激
肌膚每天都暴露在紫外線、空氣汙染、灰塵、藍光中，這些因素都會加速肌膚老化，導致乾燥、敏感、暗沉。透過清潔、保濕、防曬等基本步驟，可以為肌膚建立一道屏障，提升肌膚對環境傷害的保護力。原因2. 及早建立保養習慣，有效延緩肌齡老化
肌膚從25歲左右就悄悄開始老化。包括膠原蛋白流失、皮脂分泌減少等，導致細紋、鬆弛與膚色暗沉出現。保養的黃金時期是在肌膚還健康時就建立日常保養習慣，而非等到問題發生才亡羊補牢。原因3. 保養是肌膚自我修復的助力
年輕時肌膚有較強的代謝與修復力，但隨著年齡增長、生活壓力加劇、作息不規律等因素，肌膚的修復能力會逐漸下降。而日常保養有助於提升肌膚保水力、強化屏障功能，避免小狀況累積演變成大問題。原因4. 穩定保養比追求快速效果更重要
肌膚的更新週期約為 28 天，許多有效成分需要時間堆疊才能發揮效果。相比快速見效的行銷話術，長期穩定的保養方式才能讓肌膚真正達到健康、穩定、有光澤的狀態。保養的價值不在「立即改變」，而在於「長期養成」。如何挑選適合自己的保養品？3大原則，避免踩雷
面對市面上種類繁多、功能各異的保養品，從保濕、抗老、亮白到舒緩修護，每一瓶看起來都很厲害，但不一定適合自己。當你了解肌膚的需要，每天的保養就能事半功倍，避免盲目購買或跟風踩雷的情況。以下三大原則，幫助你更有判斷力地挑選適合的保養品：原則1. 了解自己的膚質與需求
不同膚質對於成分的接受度與使用感受都不同，挑選保養品前，建議先了解自己的膚質、膚況與當下的保養目標，才能選出真正適合自己的產品。- 油性肌—選擇質地清爽、無油或具控油功能的產品，有助減少出油與毛孔阻塞。
- 乾性肌—選擇高保濕成分與油脂含量較高的產品，使肌膚留住水分、提升滋潤度。
- 敏感肌—避開酒精、香精與多餘添加物，選擇成分簡單、低刺激性的產品。
- 中性肌—依照季節變化或保養目標做調整彈性選擇產品。
原則2. 看懂成分比看品牌更重要
許多保養品包裝設計與廣告文案雖吸引人，但保養品是否有效，還是取決於成分本身。對於初次嘗試新成分及敏感肌，建議使用前先局部測試再全面使用。常見功效成分類別如下：原則3. 正確保養比堆疊多項產品更重要
很多人誤以為「擦越多越有效」，但肌膚的吸收有限，過度保養可能適得其反，導致過敏甚至毛孔阻塞。建立一套簡單、規律的保養流程，依膚況調整才是維持肌膚穩定的要點。建議做法如下：- 如想使用新產品，建議一次只更換一項產品，避免難以判斷過敏來源。
- 建議早晚不同護膚模式，早上著重防護（如防曬），晚上聚焦修護（如保濕、抗老）。
- 每項產品建議持續使用2～4週耐心觀察產品效果，而非三天無感就更換產品。
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基本的日常保養步驟：依膚質打造專屬保養流程
接下來，我們將進一步說明日常保養的正確步驟，幫助你依據膚質打造專屬的保養習慣。日常保養的核心目的是為了讓肌膚一直都好。真正有效的保養，是正確的步驟與持之以恆的執行。只要掌握以下幾個簡單步驟，不論是乾性、油性還是敏感肌，都能找到適合自己的方式。步驟1. 清潔
清潔絕對是保養程序的第一步！如白天有上妝習慣或使用防曬產品，建議於晚上清潔前加上「卸妝」步驟，以溫和方式清除彩妝與髒污。- 乾性／敏感肌：建議選擇無皂鹼、低刺激性的產品，避免過度清潔。
- 油性肌：建議選擇具控油或抗菌成分的產品，幫助清除多餘皮脂與預防毛孔堵塞。
步驟2. 化妝水
洗完臉後立即使用化妝水有助於調理膚況，幫助保濕與滋潤肌膚，提升肌膚舒適度；在補水的同時，也讓後續的保養成分能夠更好地滲透肌膚。- 乾性肌：建議選擇含有高保濕成分的滋潤型化妝水。
- 油性肌：建議選擇控油或收斂毛孔的清爽型化妝水。
- 敏感肌：建議選擇無酒精、成分簡單的舒緩型化妝水。
步驟3. 精華液
精華液是保養品中功能性最強的品項，提供高濃度有效成分幫助精準改善肌膚問題。精華液種類繁多，如有疊擦需求建議最多兩款，以免造成肌膚負擔。- 乾性肌：建議選擇強化修護與含有保水成分的產品。
- 油性肌：建議選擇清爽型質地，含有控油或提亮成分產品。
- 敏感肌：建議選擇低敏、無香料配方，含有舒緩成分的產品。
步驟4. 乳液／乳霜
乳液、乳霜中油脂含量較高，有助於鎖住前面補充的水分與營養，在滋潤肌膚的同時，避免有效成分隨著肌膚表面的水分蒸發，同時加強肌膚的滋潤與屏障功能。- 乾性肌：建議選擇質地濃厚、油脂含量較高的乳霜，增強保濕力。
- 油性肌：建議選擇清爽型乳液或水凝乳產品，避免厚重感。
- 敏感肌：建議選擇不含酒精、色素與香精的乳霜，保護肌膚不受刺激。
步驟5. 防曬
紫外線是加速老化的主因，長期暴露會削弱肌膚的修復能力。使用防曬產品有助於保護肌膚免受外部環境的傷害，也是預防斑點、細紋、膚色暗沉最重要的一步。- 乾性肌：建議選擇添加保濕成分的產品，避免肌膚乾澀緊繃。
- 油性肌：建議選擇清爽型配方，調理肌膚油水平衡。
- 敏感肌：建議選擇物理性防曬，避免使用含有刺激性防曬劑的產品。
| 保養流程 | 乾性肌 | 油性肌 | 敏感肌 |
| 清潔 | 無皂鹼、低刺激性 | 具控油或抗菌成分 | 無皂鹼、低刺激性 |
| 化妝水 | 含有高保濕成分的 滋潤型化妝水 |
控油或收斂毛孔的 清爽型化妝水 |
無酒精、成分簡單的 舒緩型化妝水 |
| 精華液 | 強化修護 與含有保水成分 |
清爽型質地 含有控油或提亮成分 |
低敏、無香料配方 含有舒緩成分 |
| 乳液／霜 | 質地濃厚 油脂含量較高的乳霜 |
清爽型乳液 或水凝乳產品 |
不含酒精、色素 與香精的乳霜 |
| 防曬 | 添加保濕成分的產品 避免肌膚乾澀緊繃 |
清爽型配方 調理肌膚油水平衡 |
物理性防曬 避免含有刺激性防曬劑 |
從使用者到創造者：保養日常也能成為品牌靈感
隨著保養意識的提升，現代人不再只是被動接受產品，而是更加主動關心產品來源、品牌理念與成分透明度。你可能已經親身體驗過無數保養品，甚至開始研究各種成分與配方，而這樣的經驗也常常成為創業靈感的起點。保養的需求來自生活，也來自肌膚的真實反應。每一個保養品牌的誕生，往往來自一份「想為自己，也想為他人做得更好」的初心。從自身或親友的肌膚困擾出發，思考如何解決問題、選擇成分、找尋可靠的代工夥伴，把概念實體化，走進更多人的日常生活。
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創馳生技保養品代工服務｜讓每個概念都有實現的機會
作為專業的保養品代工夥伴，創馳生技擁有豐富的產品開發經驗與法規知識支援，能協助品牌商將保養理念實體化為產品。我們熟悉不同階段品牌的需求，無論是初次創業、擴展產品線，或是重新打造品牌系列，都能提供從概念到量產的全方位代工服務。我們代工的品項涵蓋化妝水、精華液、乳霜、身體保養等多元類型，製造工廠皆通過國際標準 ISO 22716 與 GMP 認證，確保產品品質與生產安全。提供從市場定位、功能訴求（如保濕、美白、抗痘、抗老），到配方設計、質地調整與香味選擇的一條龍式服務。創馳生技不只是代工廠，更是了解品牌想法與市場趨勢的策略夥伴。我們相信唯有從理解出發，才能做出符合期待、又能打動市場的差異化的產品。
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結語
建立適合自己的日常保養程序，不只是成為更聰明的使用者，也可能讓你成為下一個值得信賴的品牌創造者。許多保養品牌的創辦人，都是從「想解決某種肌膚問題」或「希望用更安心成分照顧自己與家人」這樣單純的起點開始。當你開始真正了解自己的肌膚，就更有機會打造出別人也需要的產品。因為每一段與肌膚的相處經驗，都值得被傾聽、被尊重。如果您有任何保養品代工需求，歡迎隨時與我們聯繫。〈更多產品介紹： 肌膚保養產品代工、肌膚清潔產品代工、香水產品代工、香氛產品代工〉
